暑假要控制孩子看电视、使用电子产品的时间,每次不超过30分钟,同时注意孩子与电视机、电子产品的距离,以免长期视觉疲劳引起视力不良,且为孩子选择少儿频道等健康有益的电视节目,引导孩子把握好“分寸”,不沉迷其中。一天2小时的户外活动,舒缓眼部压力,减轻视觉疲劳。

随后是在班主任xxx老师和数学xxx老师简明扼要的阐述中我们了解了孩子入学以来的学习及其中考试状况。老师们讲述了如何培养孩子一个好的学习习惯和生活习惯及对孩子们这两个多月以来的认可、赞美、欣赏以及对家长的鼓舞,两位老师的一番讲话让我受益匪浅,学到了好多教育孩子的方法,了解到孩子的在校表现,也意识到孩子的成长过程是一个从无知到能知的过程,不但需要老师的辅导还要有家长的耐心引导,孩子是祖国的未来,孩子的培养,学校、家庭、社会都有各自的责任,在校要靠老师的言传身教,在家要靠家长的以身作则。相信从今天开始,我不但要做一位称职的家长,更要做一位优秀的家长!

有的时候人们需要用电子产品来办公,有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方法可以让大家得以放松,不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的,长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳,而且还会影响人的视力,让视力下降。想要缓解眼睛疲劳,就要控制使用电子产品的时间,无聊了可以去约好朋友出门逛街,也可以看看书,在书中的世界遨游。
孩子在成长过程中本来就已经会有很多焦虑产生,担心今天电梯里还会不会遇见邻居养的大黑狗,或是担心小区花园里的妹妹还会不会再来抢自己的娃娃。这些正常的焦虑已经让他们要调动很多精力和技能去应付了。有些父母为了提高孩子的抗挫折能力,也有些是为了让孩子提早学习更多的知识,就教给他们很多超出能力范围的学科内容,而且像跳高比赛一样,一旦发现孩子可以,就不断提高标准。要知道,适当的挑战是可以促进孩子去应对焦虑情绪的,而过度的挑战只会让孩子时刻处于沮丧之中,乃至发展出影响一生的自卑情绪。
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