居家学习生活期间注意控制电子产品使用时间,勿沉迷游戏、网络聊天等虚拟空间,做到上网合理有度,对自己负责。学习娱乐之余还要注意健康用眼,多看看窗外的绿色植物,做一做眼保健操。

但是家长忽略了儿子目前需求的到底是什么,他目前的状况和行为模式是怎样形成的。厌学只是一个表面的现象,在厌学的背后,孩子和学习和学校之间的关系到底出现了怎样的问题。叙述中有提到孩子之前进行过心理咨询,性格比较胆小,遇到挫折喜欢退缩。这样逃避的性格是如何形成的,家长有没有关注到孩子是不是一直以来都在以这种方式应对问题、解决问题?

如果孩子从幼儿园回来,看起来比较疲惫、容易有情绪,早上起床总是说没睡够。那么晚上睡觉的时间可以先往前调,让孩子休息得更充足一些,减少第二天上午可能会咕哝着不要上学或哭闹的情况。
爱玩是孩子的天性,每一代青少年都会有自己的游戏。从“忙趁东风放纸鸢”到“蓬头稚子学垂纶”,从踢毽子、丢沙包到跳皮筋、翻花绳,孩子们在游戏中释放天性、体验快乐、收获成长。进入互联网时代,网络游戏兴起,由于其互动性、沉浸性、仿真性强,操作便捷,更是对孩子们产生极强的吸引力。适度接触游戏,可以满足一些青少年对归属感、好奇心和自我实现等方面的心理需求;一些运动类、益智类游戏等,也对青少年健康成长具有积极作用。但也要看到,未成年人还处在身心发育阶段,自控能力相对较弱,容易过度沉迷网络游戏,甚至产生不能自拔的心理依赖。这不仅会扰乱正常的学习生活,也会对未成年人的身心健康造成不良影响。
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