在我们家,我知道孩子最怕“无聊”。一旦无聊不是沉迷电子产品,就是调皮捣蛋,所以防控成功的第一步就是:改造环境!

季蕴辛建议家长学会接纳孩子的情绪,子女出现焦虑、抑郁时不能回避,更不能抗拒,如孩子突然情绪激动、厌学、成绩下滑、拒绝沟通等,要及时问询、开导,如长时间情绪异常、成绩下滑或有自残行为,应及时就医。

长久以来,中国的家庭教育都被诟病教育理念保守、忽视孩子的内心感受。例如,前几年被广泛议论的鸡娃式教育,反映了在高度内卷社会下家长对孩子的期望值过高从而产生了重度焦虑。家长陷入一种“既期望孩子能够德智体美劳全面发展,又害怕孩子的任务安排过重,导致与父母的关系疏远”的矛盾状态。
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