对于孩子的情绪问题,家长不应责备,也不用过度担心。面对孩子的“开学综合征”,家长应顺其自然,以免给孩子造成暗示强化的作用,加重孩子的焦虑症状。随着时间的推移,当孩子意识并接受假期已经结束的现实,逐渐习惯了上课的作息时间,建立起与新同学的人际关系,又能学到更多更好的新知识,则能慢慢树立信心、放松心情,适应新学期的生活。对于情况严重的孩子,如持续的严重失眠、焦虑不安、严重的躯体症状或精神恍惚抑郁等,家长应引起注意,可带孩子去医院就诊,适当配合心理咨询,减少孩子的焦虑、恐惧症状。

厌学很多时候就是因为孩子的挫折抵抗力低,不愿意正视学习中的困难。家长可以通过适当的方式,来帮助孩子提高挫折抵抗力,但不是用“另一种苦”让孩子做出被动的选择。

有很多和上学主题相关的绘本,比如《情绪小怪兽去上学》、《鸽子必须去上学》。通过共读绘本的方式,消除孩子对上学的恐惧。
暑期过后的开学季都是“分离焦虑”最严重的时候。很多家长都会发现,孩子在上学的时候和在家里的时候是不一样的。
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