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北京在这的教育青少年叛逆封闭学校在线咨询_家里女儿打架发布日期：2023-09-06 浏览次数：
北京在这的教育青少年叛逆封闭学校在线咨询_家里女儿打架
家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
如果发现孩子出现了厌学、情绪低落、经常否定自己、易怒等征兆，先别急着责备他们，找出原因，共同面对，才是家长们应该做的。
劳逸结合，睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
与其焦虑，不如行动！虽然距离上学还有一段时间，但有些准备家长可以着手做起来啦！这样不至于上学了才手忙脚乱地“临时抱佛脚”，给自己和孩子都带来巨大压力。
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