研究显示,青少年长时间使用网络可能会引起身心疲劳,损害海马杏仁核,前额皮层等脑结构,改变脑回路,进而影响青少年的认知情感和社会交往等重要技能。可见,电子产品确有负面影响。然而,网络真的如洪水猛兽吗?玩了游戏,就会沉迷于网络吗?使用网络就一定会身心俱损吗?答案显然是否定的——有些人利用网络获得资源、提升自己的认知、社交技能等技能,并不会沉迷和成瘾。这又是为什么呢?

家庭教育是学校教育和社会教育的基础,孩子的教育是家庭和学校共同的责任,孩子在学校学习知识,再统一的教学之下,孩子们也是有差异的,所以更多的是在家庭这个社会大学堂学习家庭观、人生观,价值观。思想道德在成长过程中有着重要的作用。

孩子沉迷电子产品,一方面是因为其本身的吸引力,另一方面可能是为了逃避现实而躲进虚拟世界,如逃避学习的压力、逃避与父母的冲突等。这时,家长要从现实家庭环境入手,创造轻松的家庭氛围,与孩子建立有效的沟通,给予孩子帮助与支持,让孩子被看见、被关爱、被尊重。反之,如果家庭氛围压抑,父母对孩子多是责罚,电子产品就会变成现实的替代,变成孩子对抗父母的工具——家长越不允许孩子玩,孩子越要玩。
盘点上学需要的物品,可以教孩子列出清单,完成了的事项就打钩,有需要协助的再帮忙做。让孩子在整理的过程中,慢慢有想要回归学校的状态,起码能做到让他不抵触上学。
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