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其实在双减政策实行初期，国家就对于学生使用手机的使用时间做出了相关的说明。说明中建议家长和老师合理安排学生使用电子产品的时间。严格控制手机的使用频率，从而对学生的视力健康得到保护。防止学生沉迷手机使用，为学生营造良好的学习习惯。
其实“身教重于言教”这个道理早就人所共知，但就是容易被很多家长所忽视，而这往往就是孩子屡教不改的重要原因之一。比如说，家长要求孩子少玩手机，要多读书，可自己却在孩子面前成天抱着一部手机玩；家长自己不爱运动，却要求孩子坚持体育锻炼等等，这样的教育肯定是苍白无力的，孩子也不会按着家长的想法去做的。而解决问题的最好办法就是家长要给孩子身教！
1.家长的焦虑情绪影响着孩子情绪不稳定：每次送孩子去上学时，家长都表现得很焦虑，比如会在跟孩子分别之前东张西望，表现得很难过，然后告诫孩子这个那个。孩子本来就害怕分离，看到父母也这样担心害怕，自然就不愿意离开父母去上学了。
千万不要用“上学就要吃苦头”等话来吓唬孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话，如：“你真的长大了”“你越来越像小学生了”，这样会让孩子觉得上小学很光荣、很自豪。
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