家长应该如何用正确方式去教育孩子,而不是以爱之名去造成伤害呢?进行家庭教育受阻时,家长可能会产生焦虑、愤怒等不良情绪。家长合理表达情绪有助于重构亲子双方的边界。在亲子互动过程中,家长要做自身情绪的“观察者”,不要放任、无限制地将不良情绪释放到孩子身上。一旦发泄了负面情绪,应该向孩子真诚道歉寻求谅解,让亲子关系在真实的情绪情感状态下顺畅地流动下去。

其实这是存在一定偏差的,老师和家长的厚望的确是压力的来源,但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中。这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法,也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

当孩子因学习感到焦虑时,家长们通常会用鼓励、安慰等方法来帮助孩子缓解焦虑,例如:“宝贝,你已经非常努力了!”“宝贝,没关系,尽力就好!”但是除此之外,是否还有其他有效的方法呢?
儿童青少年受外部环境的影响相比于成年人会更大。我曾经有个小患者,目睹老师体罚其他学生后,受到创伤抑郁了,令他耿耿于怀的是老师怎么可以这样对待学生。后来,家长给他换了一个班,这孩子的抑郁就非常大程度好转了。可见,环境因素对孩子而言多么重要。校园霸凌也是一个比较常见的环境影响因素。学业成绩、伙伴关系、师生关系等都是影响孩子心理健康比较常见的学校方面的因素。
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