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引导孩子玩游戏而要不沉迷，适当看电视，适当看手机，适当带着孩子去跑跑步，打打羽毛球，去公园溜溜弯，让孩子知道原来跑步也这么快乐，运动也是一种娱乐，原来电脑不是那么有意思，打羽毛球也有意思，原来电子产品不是唯一的娱乐方式。陪伴到了，爱好多了，孩子对电子产品的依赖是否会减少。
如果孩子实在不想补课，家长也要耐心地引导，有的学生成绩很好，学习习惯也不错，不补课也没有什么大问题，家长不要勉强孩子，多尊重孩子的意见，也会让成绩有所提高。
我经常在文中给大家说：要想孩子成为学霸，妈妈们首先要放下焦虑心态，要有规划，理性地去认识孩子，培养好亲子关系，培养好孩子的习惯，打造他的学习优势，给他自我管理和学习的能力！
很多妈妈找到我，说孩子窝在家里不去上学了，孩子的情绪不好了，孩子不和她沟通了，孩子不出门了，问我怎么办。我总会建议她尽快学习家庭教育以及青春期心理的相关知识。往往她们是抱着希望来的，然后失望而归，因为我没有给出她们一招就能解除她们痛苦的方法，或者一句话就能让孩子去上学的天机。
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