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随着科技的发展，出现了越来越多的电子产品，纷杂的信息削弱了孩子主动思考的能力，一些游戏很容易上瘾，孩子的自知力一般较差，长时间沉迷电子产品不仅会使孩子的思维僵化、求知欲减弱，还会使大脑的中枢神经退化，短期记忆无法储存为长期记忆，造成孩子记忆力下降。
法律明确，未成年人的父母或者其他监护人负责实施家庭教育，应当树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育的能力，要与中小学校、幼儿园、婴幼儿照护服务机构、社区密切配合，积极参加其提供的公益性家庭教育指导和实践活动，共同促进未成年人健康成长。
懒得熬夜能减少对人体的伤害。手机、电脑等电子产品的出现不仅让年轻人沉迷其中，不少老年人睡前还要用手机看会儿视频，或者聊一会儿天。但经常熬夜、睡前玩手机，可能让中老年人体内的褪黑素分泌受到影响，分泌量减少，也会影响睡眠质量。想要老得慢一点，睡得好、睡得香是很重要的。
近些年，关于网瘾青少年的报道中不乏极端，引起了整个社会的足够重视。然而沉迷于网络不能自拔，通宵达旦地玩游戏，因为上网耽误正常的事情，已经不再是青少年的“专利”，一些成年人也纷纷“中招”，耽误工作和生活。
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