如果孩子自我调节不过来,又得不到有效帮助,开学焦虑就可能变得愈发严重,不仅会影响孩子的睡眠、食欲,导致孩子情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、理解力减退、逃学、厌学,还可能引发焦虑症、抑郁症等严重的精神心理问题,会对孩子的学业和身心健康造成无法估量的影响。

“很多家长在孩子刚出问题时往往使用了错误办法,导致孩子不愿意沟通、叛逆、厌学、自闭、逃课、沉迷游戏等,甚至越来越糟。”国家心理咨询师、儿童青少年行为及情绪问题专家、茶壶心理创始人尹建民近日在接受中国妇女报全媒体记者采访时认为,如果孩子已承受了巨大压力,父母教育仍然采取干预、说服、“高控制”方式等,会导致孩子状况持续恶化。

一些孩子在春节期间,由于不用上学,没按时作息,不愿认真完成作业,真正的原因其实是长期养成的学习习惯和思维观念。开学后,如果孩子这些方面没有改变,到了学校也很难改变。
这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上,孩子和家长都可能引起不安,大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染,如果家长在孩子面前太担心,孩子可能更难安心,建议家长自己先放松再去处理的原因哦!
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