志清老师从居家学习的困扰、认识压力、调整心态等三方面进行讲座。通过与学生在钉钉平台的互动,就同学们居家学习可能出现的困扰做出了总结:跟不上进度、学习效率低、甚至沉迷于电子产品、容易产生烦躁、孤独情绪以及亲子冲突等。志清老师就同学们遇到的这些居家学习困扰,帮助同学们分析这些困扰对学习和身心健康可能产生的危害,并且着重与同学们一起分享了调整心态的五大招:一是有负面情绪,有压力,不怕,理解、接纳它;二是把过去归零,重设目标;三是培养习惯,回归状态;四是自我效能,强化信心;五是常见的调节情绪的方法。

总而言之,“双减”绝不意味着父母可以直接躺平,孩子的成长需要父母的支持和帮助,更科学、从容的家庭教育需要父母的付出真心。

例如,青少年时期长时间的近距离用眼,让眼睛得不到放松,过于沉迷电子产品,户外活动的时间太少等,都是近视出现的因素。
美国有一个调查,往往10月份出生的孩子,无论是学习和体育方面表现得更出色,长大了以后也更能有所作为。难道10月份出生的孩子格外聪明?事实并非如此,而是因为10月份出生的孩子比其他孩子晚一年上学。
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