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经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。?
学校的课程体系是否完整，课程特色是否达到自己的理想要求？家长要看是否希望自己的孩子能学好基础知识、基本技能、提高学科素养，希望孩子成为具有家国情怀、基础扎实的中国公民。要达到这样的目标，选择学校时就要看学校是否对国家基础课程进行二度开发。同时，如果家长也希望提升孩子的综合素养，提升批判性、探究性、创造性思维能力和国际视野。那么选择学校是就要看学校是否有引进先进的国际课程，是否有丰富的素养实践课程，是否有跨学科的项目式学习方式……
简单说，就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑，应坚持每一小时休息一下眼睛，让眼睛从电子屏幕上暂时移开，适当走动一下或眺望远方，让紧绷的眼睛得到放松。同时，减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
学习是一件非常积极向上的事情，能够上学十分幸运，是人生的奖赏，一定要让孩子明白这一点，搞清楚学习的目的，才是孩子爱上学习的前提。
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