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看到自家孩子在开学之际还在沉迷电子产品，作息不规律，日夜颠倒，许多家长会出现过分的焦虑、担心、紧张等情绪，并且还可能对孩子进行严厉的指责或制止行为，这些行动都不能很好的帮助孩子应对“开学综合症”，反而会加重孩子的焦虑、烦躁的情绪。因此，家长们应当调整自己的焦虑情绪，成为孩子负面的情绪的“容器”，给予更多的理解和包容，共同应对“难关”。
家长每天晚上用一刻钟左右的时间与孩子聊聊今天学校里发生的事，聊聊自己，聊聊感受……对孩子的了解多一分，与孩子的关系更亲密一分。
越来越多的电子产品面世，电脑、手机、平板，每一样都在吸引着孩子们的眼球。自制力不足的孩子，很容易沉迷于电子产品所创造的世界。
家庭教育指导是家庭以外的机构、团体和个人对家庭履行教育职能的指导过程，是以家长为主要对象的教育活动，具有成人教育、业余教育、师范教育的特点。家庭教育指导者的专业素质和水平，直接关系到家庭教育指导的方向和水平，关系到家庭教育的效果。制定家庭教育指导专业化培训的***标准，是家庭教育立法的基础性工作，也是改变家庭教育指导服务市场混乱状况的必然选择。
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