坚持科学锻炼,充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。必要时合理、适度使用手机等电子产品,不沉迷网络。

而因为厌学的孩子往往具有较大的任性和惰性,小的时候反应没有这么明显,到了初高中阶段,表现强烈,就开始和家长抵制,这是孩子厌学的核心所在。

一些孩子尤其害怕离开父母,他们或许是由于至今尚未一个人待过,或对上学还没有充分的准备。有的母亲,对孩子上学存在着一些焦虑,她们的这些心情反映在行动中,也影响着孩子的态度、情绪和行为。
中考、高考以分数论英雄,这导致家长非常焦虑,孩子升学的压力,让家长开始依赖校外机构,想通过补课提升孩子成绩,有些人甚至不屑于关注那些大考不考的内容,只要是学科内的东西,花多少钱补课都愿意。
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