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当孩子上学之后，家长不再是唯一管教孩子的人了，老师则成为了孩子成长的关键，他们不仅教会孩子知识，当孩子有成长的烦恼时，也可以跟老师进行倾述。
荆晓平老师为家长讲解如何处理家庭教育方面普遍存在的问题，从青少年心理特点、亲子沟通方式、亲子关系维护等方面，针对不同监护人、不同家庭情况采取不同类型家庭教育指导，精准施策培育“合格家长”，切实帮助未成年人家长矫正家庭教育缺失、管教不严的问题。
现在人们每晚获得稳定的八小时睡眠似乎几乎是不可能的，无论是作为学生熬夜补习，与朋友度过一个重要的夜晚，还是在沉迷于电子产品中，都很难在晚上10点之前进入睡眠状态。即使你不是夜猫子，可能也会发现很难入睡，而且大家面对屏幕时间过长，以及不良的生活习惯，例如睡前吃大餐或白天摄入过多咖啡因，也会影响人们的睡眠质量和数量。根据澳大利亚睡眠健康基金会的数据，33%到45%的成年人睡眠不足或睡眠时间不足，睡眠不足会对我们的健康产生重大影响，特别是人们的肝脏。
不将孩子单独留在家中，外出必须由家长陪同。教育孩子不玩火不玩电，防止发生意外。关注孩子的身心健康，每天坚持与其交流谈心。严格控制孩子玩电子产品的时间，防止其沉迷于网络。
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