贵州有没有不良少年叛逆行为管教学校怎么找_小孩讨厌学习

合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

一说到关心孩子的学习许多家长一定会说我是很关心的，我每天都问孩子有没有做作业，在学校表现好不好，那是不是真正的关心呢我看未必。也许有的家长会说，题目我自己都不会，叫我怎么教，对这些情况，家长应当怎样辅导孩子呢？

其实最好的教养环境，应该是家长和孩子的互相学习和相互成就，我们拒绝做全能父母，让自己和孩子站在同一条起跑线上，孩子需要学习，父母同样也需要学习，虽然可能大家学习的内容和方式不同，但是却都在为自己的人生目标而努力；孩子需要有独立空间，父母同样也需要，父母全天候地围绕孩子转，不仅孩子焦虑，家长也会焦虑。

科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。