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一个月前，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，明确要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
厌学看似是孩子的问题，其实和家长自身的问题也脱不了关系。父母觉察力和有效陪伴的缺失，会给孩子的学习和成长带来非常大的负面影响。觉察力主要体现在两个方面，一是在孩子产生厌学情绪的初期，家长能否察觉到孩子的异常，并进行开导；二是家长是否有自我觉察的能力，在自省中和孩子共同成长。
避免沉迷电子产品。尽量不玩电子产品，孩子一旦上瘾很难戒掉。营造学习的范围，家里多摆放一些书柜，不放电视。很多小朋友在上幼儿园之前，由于监护人没有时间照料，往往是给一部手机，宝宝就拿着手机在那里看短视频，这个习惯一旦养成了，他就对这个短视频有依赖，随着年龄的增长他会探索其他游戏，这样就容易沉迷电子产品。
不知道你现在的想法是不是和我那时候一样？要不先想想自己除了游戏，还有什么事情是本来觉得不会沉迷，结果不能自拔的？虽然接下来的这些话，你的父母可能已经跟你说了无数遍，但我还是要重复，你是学生，现在最大的任务就是学习，爱玩是你这个年纪的特点，很正常，但是你觉得，自己能百分百肯定，买了这个游戏机以后不会因为它影响学习吗？
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