耿峰提醒,家长还应及时“充电”,多关注孩子心理健康。孩子在成长,家长也要不断成长,及时获取孩子身心健康的相关知识。不要错误地认为孩子还小,自己能摸得清他在想什么。孩子面对新的环境出现适度焦虑是正常表现,但若焦虑情绪持续超过一个月,家长应引起足够重视。如果心理不适影响到睡眠、饮食或学习时,应及时带孩子前往专业机构就诊。

如何才能形成教育合力?在孙冬梅看来,学校和家长应该各归其位、各司其职。作为学校,要把家庭教育的指导服务纳入学校工作计划,作出具体安排部署,担当起组织者、服务者、指导者的角色,引导父母树立正确的育儿观、成才观,树立良好的家风家教,助推“双减”政策见行见效。而作为家长,更要明白家庭教育的重要性,主动承担起实施家庭教育的主体责任,遵循儿童成长规律,用正确的方式方法,帮助孩子养成良好思想、品行和习惯,促进儿童的健康发展,促进家庭的幸福和睦。

例如上过早教的孩子,其再上幼儿园的时候一定不会再出现分离焦虑,上学哭闹的情况,所以,当让孩子独立去面对新的环境、新的学校生活,孩子便会很快适应,减少家长与孩子的焦虑。
长期沉迷电子产品,睡眠时间不足,不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰,更容易诱发干眼,降低生活质量。据英国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示,患干眼的人群生活质量远低于未患人群,患者的工作效率明显下降,日常生活也会产生诸多不便,甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪,影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗,以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响,提高自己的生活质量。
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