愿你拥抱生活，勇敢前行

你多久没和父母好好聊天了呢？

或许有人的答案是：想不起来了。

明明都是为了对方好，但话到嘴边，语言却在情绪的绑架下，爱，反而化成了尖刀，狠狠戳向彼此胸膛。

本期电台将直面家庭沟通中的困惑与难堪，破除“关心则乱”的迷局，不让亲情在僵持中留下遗憾。

小时候，父母参与我们的成长；但长大后，我们却很少能陪伴他们变老。

万千世界越来越宽广，而父母却似乎离得越来越遥远。

最近，远离家乡独自一人在北京打拼的媛媛，对此感慨颇深。

媛媛有些不耐烦，说：“没事儿就挂了啊，我还要赶方案。”爸爸焦急地蹦出几个不相关的词，似乎想说什么，却又犹豫不决，最终草草结束了通话。

或许你我多多少少都能在这个故事里，看到自己的影子。

日常疲于工作，忙于生活的我们，常常忘了父母的感受，缺少耐心，言辞淡漠。

甚至不知何时，就连坐下来面对面好好说话都成了一种奢望。

所谓“子欲养而亲不待”，等我们醒悟过来时，往往岁月已逝，只剩懊悔不已。

别把最难看的脸色甩给最亲的人

或许会有人说，自己根本没法和父母好好沟通，因为一说话就吵架，一吵架要么冷战要么爆炸，这可如何是好？

确实，所有声嘶力竭的无效沟通，都只会让人身心俱疲。

但你有没有想过，自己是不是把最宽容体谅的一面给了外人，而严厉苛刻的脸色却甩给了那个无条件接纳你的父母。

别常把“你烦不烦”“你说够了没有”“你到底有完没完”等口头禅挂在嘴边，虽然父母的爱不常外露，但你任何一句冷言冷语都会化成尖刀，足以让他们内心独自滴血很久。

好好说话的前提，永远是相互理解，彼此包容，求同存异。

就像你不认为那些“为你好”的经验之谈是真的为你好一样，当我们和父母遭遇观点分歧时，也别试图只用一两句话，就想动摇他们根深蒂固锤炼了几十年的价值观。

唯有站在他们的视角看问题，互相代入所处的时代背景和生长环境，才能更好地理解彼此的初衷和局限。

其实对于父母来说，比起谈话的内容，他们更在乎的是你所表达的态度。

因为家，从来都不是评判高下争论输赢的地方，而是带着爱与希望，一家人一起好好生活下去。

尝试带父母走进你的生活

曾经，父母不惜一切为我们赴汤蹈火，而现在，他们的脚步被时光拉缓，我们也终于成长为父母的靠山。

可往往，我们总是忽略他们跟在身后的笨拙步伐，兀自飞速前行，忽然转身时，才发现人早已不见。

误把叛逆当作个性，错把敷衍变成习惯，一句“你不懂”就立了父母无法逾越的高墙。

阿姨用几近卑微的语气说：“我多想也听听儿子耳机里放的歌儿呀，但是他好像每次都很忙。”

明明如此简单的事，如今却似乎成了一种愿望。

父亲像被发现了小秘密似的嘿嘿一笑，对女孩说：“你的朋友圈总是设置三天可见，一不留神就我就看不到了。所以每次都截图下来，没事的时候，就喜欢翻来看看我闺女平时都在做些什么。”

女孩很惭愧，因为父亲并不知道很多时候自己已被屏蔽。

所以啊，别低估了父母爱你的心。当他们也想走进你的生活时，请别无情地拒之门外。

空闲时，不妨带父母去新发现的美食店吃一顿晚餐，去新开的创意展览上聊聊艺术，让父母也了解了解你的生活。

当然，我们也可以和他们在傍晚喧闹的广场上跳一支广场舞，或者茶余饭后坐下来看看他们正在追的电视剧。

或许你会发现，彼此的世界，不难懂，而好好说话，更不难。

要在有限的时间里抓紧表达爱

让父母走进我们的生活，不妨用心营造点儿仪式感。

我们可以设置固定的家庭日，让仪式感变成亲情的调味品。

同时，也能给家人心理暗示：我们能保持良好的亲子关系，甚至能促进关系的进一步发展。

当然，万事开头难，但经过数次的磨合，总会变得顺畅自然。

毕淑敏说：“我相信每一个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下‘孝’的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。”

可她也深刻地思考，时光不会倒流，父母不会重回少年，我们也不能停滞不前，父母是否能够等到子女功成名就的那一天。

所以，生活越是忙忙碌碌，就越应在有限的时间里表达更多的爱，不让任何言语间的冷战成为一生的遗憾。

“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”父母的后半生，我们绝不能缺席。

怎么和叛逆期的孩子相处

洪梅北京师范教育培训中心辅仁心理咨询工作室

简介

张潇上高中后就不断给家长惹麻烦。成绩退步，对学习不感兴趣，上课经常不听讲，还经常和老师顶撞，有强烈的抵触情绪。除此以外，老师还因为头发剪的不符合学校要求，不按时到校及考试抄袭等问题不断向家长告状。无论是老师还是家长，谁批评他，他都是一副不服气的样子，经常顶嘴，坚决不承认错误。有的老师气极了，说了他一些过激的话，他就干脆在上这门课时睡觉，不听讲，不写作业。

张潇的父亲因工作的关系长期在外地，他和妈妈一起生活。妈妈因为工作忙，又要照顾他，所有时常缺乏耐心，总是要求孩子不折不扣地按照自己的想法去做，很少认真地听孩子说话，总是不断的要求孩子“快去学习、写作业”。老师一告状，妈妈就要唠叨、抱怨半天，“这么大了还不懂事”“你真不让人省心”等等。有时，张潇为自己的行为辩解，妈妈就会不断地说他不对，结果两个人很快就会吵起来，直到不欢而散。

现在，妈妈为了张潇的事情苦恼极了。小时候听话的儿子怎么变成这样！以前，张潇从不和妈妈顶嘴，很能体会妈妈一个人照顾他的难处。现在，妈妈感到对儿子的教育已经完全失控了。儿子只要一听到妈妈唠叨就发脾气，甚至一回家就进自己的房间，打个招呼都很难。问个什么，也都是“是”，或“不是”，多问一下学习上的情况，他就不高兴地大声嚷嚷：“说个没完没了的，烦不烦啊”。

总之，妈妈觉得儿子现在谁的话都听不进去，你让他向东，他偏要向西。妈妈担心，这样下去孩子不就“毁”了吗？

咨询师分析

许多孩子进入青春期后发生的变化是父母没有预料到的，过去和父母的关系还可以，现在对立起来，动他的东西不可以，回来爱呆在自己的房间。在这一时期，亲热的爱抚动作，说教和唠叨会使他们反感，过多的限制和粗暴的指责会激起他们的反抗。不管是怎样的表现形式，在这些排斥行为或者抵抗行为的背后，都是青春期少年需要的是自我的决断权，需要按照自己的想法或者意愿去行动的愿望。

成人的要求、建议恰恰使得他们失去了自我决定的机会，没能获得成人感。如何把失去的机会补救回来，找到自己的独立感呢？这时候很多同学就采取了排斥和抵抗的行为——你让我做，我偏不做或者向反方向做，这样的消极抵抗或者反方向的行动就不再是别人为自己安排的，而是由自己做主决定的了，以此获得成人感，得到心理满足。当然这种行为方式虽然一时满足了孩子要求独立的心理需要，但是却耽误了自己学业上的积累和进步，同时也导致很多本不该存在的师生、亲子矛盾。比如，张潇因为老师一些“过激”的语言，就再不听这个老师的课，固然获得了一时的报复“满足感”，但是功课上的损失却是无法估量的。

当张潇认清了自己反抗老师和妈妈管束的原因后，就比较愿意主动改变自己的一些行为了。因为他明白，自己现在的反抗是无效的，会给自己带来更多的管束和惩罚，使自己的生活处境越来越恶劣，而且对自己的学业带来很多的损失。谁不愿意学习好让大家都羡慕自己呢？

妈妈对咨询师的分析也表示认同。咨询师趁机告诉家长，孩子长大了，教育的方式也需要随之改变，原来可以直接“推”“拉”，现在必须“引导”。妈妈需要多听孩子说，不要再不断的说教自己的观点，和风细雨，多鼓励，多表扬，少批评，少责骂，多了解孩子的心理需求，尊重孩子的意见。同时引导孩子去思考“怎么改变自己的不利处境”，“怎么才能不让老师再针对自己”。家长从这样的角度去和孩子沟通，孩子就会觉得家长是真的想帮助自己，真的理解自己，而不单单是把孩子当作学习机器。这样，家长就和孩子站在一条“战壕”里了，孩子当然不会再逆反了。如果您有时间，建议您看看《幸福人生——弟子规》，就知道应该怎么去做了。里面专门讲的就是父母和儿女的相处之道。网址是http://www.amtb.tw/rsd/jiang_ch.asp?web_choice=68&web_amtb_index=197多和父母静下心来聊天，觉父母知道你是怎么想的！要正常面对！简单说就是和他们多沟通、互相了解对方各自的想法。

处在叛逆期的孩子应该怎样跟父母沟通？

既然是叛逆期，这就说明孩子和家长之间产生了代沟，既然想沟通说明你很了解自己，既然这样就好办了，把肚子里的话，全都说出来，要心平气和的说，让他们明白你的意思，同时你要尊重他们的看法，毕竟父母是经历了许多风风雨雨才走到今天这样的，他们会在你的人生道路上起着相当大的作用，反复思考多听大人们的意见，对你很有好处。与家长沟通要注意方法的，你地方法就很好，用事实说话不卑不亢，显示了教师的风采。

坚决支持孩子的青春期一般在12～18岁，女孩通常比男孩早出现一到两年。这一时期，正好是许多母亲的更年期。更年期和青春期都是人生心理、生理变化最突出的时期，如果一家人既有更年期，又有青春期，那么彼此双方稍不注意，就极可能引发冲突。更年期和青春期之所以不能和平相处，主要有以下几方面原因。

第一，管与被管的矛盾。处在青春期的孩子，最突出的心理特点就是自我意识明显形成，有了“长大成人”、“我就是我”的感觉。他们已经有了大人的“外壳”，开始讨厌父母对自己指手画脚、吆五呵六。这就是青春期的逆反心理。青春期的逆反主要表现在“自我独立”，他们可以为一件小事就表现出极大的对抗。这些逆反行为表达了某些含义，如：我长大了，你们不要再像以前那样对待我了；我有权决定自己该做什么和不做什么；我不依靠你们，一样能够生存；你们也没有什么了不起的地方等等。

然而令人遗憾的是，青春期少年其他相应的心理发展却相对滞后，例如看问题的角度，分析、解决问题的能力等。所以有人形容他们是“半成品”。处在更年期的母亲，看见“半成品”的孩子，肯定恨铁不成钢，尤其是父母投入了大量心血并寄予了很高期望的时候，则非常希望孩子能够听话，心领神会他们的意思，并按照去做，否则就心里不愉快，并要表达出来。一个要管，一个不愿意让管，矛盾就产生了。

第二，情绪不稳定、控制力差碰到了一起。由于青春期时期的心理、生理发展不协调，孩子常常会表现出无名的烦恼、焦虑，抗挫折能力差，易抑郁，易失望，易发怒，易攻击，做事带有明显的冲动性，不计后果。美国脑神经科学家们对12岁左右青少年（青春期的开始年龄）进行的实验证明，这一时期的孩子在感知、情绪等方面作出的错误判断最多。大约7年之后，也就是基本完成生理发育的时候，他们才能比较准确地判断感情。所以，这完全是一个正常的生理现象。

更年期的妇女由于卵巢功能退化，雌激素分泌减少，不但导致一些躯体功能的变化，更带来一些情绪的改变。此时她们变得敏感、多疑、焦虑、烦恼、忧郁、好争吵、总有无名怒火及易激惹等，并且控制力很差。有这样情绪特征的两个人碰到一起，肯定是“战事不断”。

第三，两方面认识不一致。青春期的孩子对父母的看法也发生了许多微妙的变化，我们可以用一个直角坐标系说明，横坐标表示时间，纵坐标表示程度。那么，就可以用三条线表示子女对父母的看法。第一条线是子女看父母的缺点，这条线呈S形，即子女小时候不认为父母有多少缺点，但随着年龄增长，他们“发现”父母身上的缺点越来越多，青春期时处在很高的位置。第二条线是佩服父母的，这条线呈倒S形，即子女小时候非常佩服自己的父母，但随着一天天长大，他们佩服父母的心理慢慢被佩服自己的心理取代，到了青春期，佩服这条线到了最低点。第三条线是尊重线，这条线呈V形。即子女小时候很尊敬父母，进入青春期则到了最低谷，在溺爱环境中长大的孩子尤其突出，以后随着年龄的增长又慢慢增加起来。青春期的孩子认为父母有很多缺点、毛病，不再佩服父母，也极不尊重父母。而这时的父母却认为孩子大了，懂事多了，应该更听话，否则父母则感到难以理解。由于彼此看法不一，导致“冲突”也就是必然的了。

再有就是自闭性或封闭性。青春期的孩子有了自己的秘密、天地、隐私和思维，回家就把门一关，独自呆在自己的房子里，不愿意和家长交谈，认为很多问题家长不但不理解，还会引来埋怨、训斥和唠叨。封闭的结果是家长苦恼，孩子也苦恼。

当更年期遇到青春期，更年期更应该注意。因为更年期是衰老的信号，是躯体走下坡路的开始，经过药物、自身调节和心理治疗是有作用的。青春期是成长过程的烦恼，只要我们注意青少年成长过程中的心理特征，采用平等、尊重、民主等恰当的教育方法，肯定能让孩子安全度过。

呵呵想什么和他们说什么了，就当他们是你的亲密朋友一样就可以了只要觉的自己是对的/

就要做出自己的个性来

不管别人怎么说

但前提是自己对的

也许父母会误会不要顶撞父母就可以的。