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学校课程安排上考虑到学生的学业和身体健康，要德智体美劳全方位发展。请家长嘱托孩子按规律作息、适度锻炼、参与劳动、健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，睡眠充足，营养合理，提高身体素质和免疫力，引导学生养成良好卫生习惯和健康生活方式。
随着孩子独立意识的增强，孩子越大，越不需要家长的陪伴，即使后来家长想要陪伴孩子，但大多数孩子会因为童年和少年时期的原因，对父母的依赖程度普遍不强，而即使是懂事理解父母的孩子，也会因为上学和工作的原因，无法和家长进行过多的交流。
无论孩子状态如何，家长需要做到接纳孩子，信任孩子，鼓励孩子。想要传导正能量给孩子，家长自己就不能太焦虑。推荐一个呼吸法缓解紧张焦虑的状态，家长学会之后，也可以教给孩子。
只有通过学习科学的家庭教育理论、正确的教育观念，才能使孩子树立良好的人生观、道德观、价值观，希望广大家长认识到家庭教育的重要性，贯彻科学发展观，我们的教育才会有希望，让我们携手做好孩子的第一任老师，为孩子健康成长保驾护航。
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