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孩子不上学或者不喜欢上学（提到上学紧张或者要开学时，食欲不振睡眠障碍），我们要识别一下孩子是否就是嘴上一说，缓解紧张，引起关注。还是真的惊恐障碍，惊恐发作时孩子会感到心跳加快、呼吸急促、头晕或者恶心等，小朋友不会理解表达身体方面的症状，只能以哭、闹形式表现出来。若是上升到精神障碍这一方面的话，除了做到一会要提到的家长事项，还需要到专业的心理咨询处获得帮助。
对那些厌学儿童来说，最需要家长提供的心理支持。家长要了解孩子，充分挖掘孩子的“闪光点”，在发现孩子潜能的基础上，充分尊重孩子。
另外，家长还可以采用互动游戏的形式来鼓励孩子，例如装扮游戏“上学”等等的小游戏，减少孩子上学的忧虑，引起孩子的兴趣。
根据学校安排，规范生活作息时间，并逐步强化孩子自主管理意识，培养自我管理能力，也请家长监督控制孩子对电子产品的使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式，以身作则，亲子陪伴，营造一个健康文明和谐的家庭学习环境。
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