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我觉得这一点实在很值得大家去效仿，因为手机和电脑这些电子产品虽然给生活带来了很多便利，但是它们也真的占据了我们太多的注意力，尤其是网游和短视频，让人不由自主地沉迷其中，产生各种心理和生理问题，如失眠、焦虑、社恐、眼疾、颈椎病等等，所以大家真的应该尽量少用手机，特别是在工作、学习、家庭或朋友聚会、睡眠前一小时，多看纸质书，多陪陪家人朋友，没事早点睡觉，周末有空去爬爬山逛逛寺庙亲近大自然和佛门清净之地，很多烦恼和疾病通通烟消云散、不药自愈，身心愉悦，家庭幸福美满。
孩子是祖国的未来，民族的希望，孩子的健康成长和人身安全一直是全社会关注的话题。随着暑期时光的流逝和秋季新学年的到来，每一位家长又开始担心孩子在校内的安全问题——孩子到学校了吗？孩子放学离开学校了吗？
总的来说，家长焦虑的来源都是因为孩子的学习成绩。如果每个孩子的成绩都表现优异，能够在学校出类拔萃，那么这种焦虑自然就不存在了。
家长看不到，孩子不去上学只是问题的表征，不是家庭真正的问题所在。他们也不理解，孩子也有自己的思维，也在用自己的方式尝试补救，只是孩子有时没法判断，“不上学”“瞎折腾”的做法是否能够真正挽回，“他以为是补救，对他有利，但或许是糟糕的”。
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