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夫妻俩很无奈，他们不知道孩子为什么这样?担心、自责、焦虑，吃不好，睡不着，每天都在为这个事情发愁。爷爷也看不下去了，一大早就去劝孙子回去上学，还告诉了孙子他父母的情况。
避免期望过高，我们要根据孩子的水平提出期望，不要给孩子规定必须考上什么学校什么班，最好不要过多谈论。引导孩子把关注的焦点，从考试结果转移到学习过程中来，告诉孩子只要踏实学习就行，这样孩子没有负担就能轻装上阵。
在这两种政策相互作用之下，我们有理由相信，能够极好地抑制学生们学习的“内卷”，优化国内孩子们的教育环境。但是，“双减政策”之下，家长与孩子难道就真的没有“焦虑”了吗？不！依然存在“过度焦虑”。比如，“双减政策”之下有些家长的心声是这样的——
开学后，老师们在班级群里，在家长会上，在电话家访时给我也灌输了不少关于家庭教育的理念和方法。开始，我抱着既来之则安之的思想，去配合老师，比如，孩子放学不再让孩子重复性的做课本上的习题，默写生字和背诵课文，而是陪孩子进行亲子阅读，陪孩子下楼玩耍或是跑步锻炼，让孩子在阅读中感知文化，认识世界，让孩子在运动中强健体魄。
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