青少年沉迷网络问题引发社会关注,许多未成年人沉迷网络不能自拔,严重影响了其身心健康。预防网络沉迷,专家对此都有哪些建议?我们一起听听。

妈妈经常一个人在家照顾孩子,双减政策后,希望妈妈能轻松下,有时间过过自己想过的生活。8点下课的时间还是有点早,孩子到家后,无所事事,建议学校老师能够帮助孩子制定到家后的学习计划,培养孩子们自觉学习的习惯。

我想着可能是幼儿园的分离焦虑延续到小学了,就跟女儿讲:“有些小孩子和妈妈分开后就不自在,闹情绪,你可以多关心关心她。”
比如,在临近开学的时候,家长要和孩子一起调整好作息时间,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,合理规律饮食,更好地适应开学后的生活。在此期间可以多与孩子谈谈心。
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