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早睡才能早起，这个常识你我都知道。因为上学规定到校的时间压力，早上几点起床，我们比较能坚持做到，但是到了晚上，没有规则限制睡觉时间，我们很容易就随孩子闹腾到十点后。
深化家师关系——钱老师强调，家师关系对于孩子的成长也十分重要。当学生与老师发生矛盾时，家长该如何处理才能够做到双赢呢？此时作为家长，应先处理好孩子的情绪，共情孩子，然后再和孩子一起分析接纳老师的做法，寻求共赢。老师也要及时与家长沟通，双方需要多一些信任、多一些相互支持。
辽宁省教育厅在通知中要求，加强宣传引导，形成家庭、学校、社会共育合力。教师要因材施教，及时与家长沟通，引导学生加强薄弱环节知识的掌握和学习，防止因学业过重、作业量大、机械重复性作业多等因素挤占正常睡眠时间。家长要积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生手机等电子产品使用时长，防止学生沉迷网络行为，确保孩子睡眠时间充足。对于经努力到规定就寝时间仍未完成作业的学生，应按时就寝不熬夜，教师要利用课后时间有针对性地帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进措施。
一、今天早上，抖音连线的是一位初一女孩的妈妈，因为孩子12月份不愿意上学，然后就非常焦虑难受，于是走进了心时代，参加家庭系统教育课程的学习。
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