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好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
家庭教育咨询指导师是指通过教育学、心理学、社会家庭学等知识解决家庭教育中存在的各种问题，通过改变孩子言行及生活、学习习惯，建立孩子的德行和责任，平复出现裂痕的家庭关系，帮助家庭在亲子关系上建立良好的家庭环境，让家庭更幸福。
针对这一问题，家长可以让孩子和非常熟识、要好、经常在一起玩耍的小伙伴一起入园，并且在同一个班级，入园焦虑会大大减轻，会更快的适应幼儿园的生活。
虽然父母与孩子之间是属于亲子关系，但事实上父母也应该在平日的生活中更加尊重孩子，孩子之所以喜欢哭，可能是孩子主观所导致，也可能是客观的原因，但无论如何，家长都应该尊重孩子的行为表现。
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