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控制使用电子产品时间。电子产品让大家沉迷其中，但长时间的使用很容易让我们的双眼产生瘙痒干涩的情况，建议每使用40分钟左右就要休息一下。或者贴敷古方眼宝15分钟给眼睛缓解眼疲劳
孩子在学习遭遇瓶颈、成绩跌入低谷时，情绪消沉低落，容易产生厌学情绪。家长可能需要设法逗孩子开心、听孩子倾诉，家庭轻松快乐的氛围给孩子提供了心灵的庇护。可以用一些搞笑故事给孩子传递积极乐观的情绪，让孩子在谈笑之余，敞开心扉，向家长诉说自己的心理压力。
现在很多孩子的生活都离不开电子产品，也有很多沉迷其中无法自拔。应采儿怕电子产品对孩子眼睛不好，所以坚决不让Jasper玩，日常就是读书画画，因此他也变得对读书越来越有兴趣。
针对于这种现状，国家终于出手！中办、国办联合印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品、控制使用时长，防止网络沉迷。官媒也发表了《有孩子1天玩8小时网游！精神Y片竟长成数千亿产业？》的文章，点名腾讯的《王者荣耀》，并指出网游对未成年人在生理和心理上的双重负面影响。
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