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而孩子如果一直感到焦虑，很可能会引发生理上的应激反应，出现情绪低落、免疫力下降、头痛、感冒等症状，也就是我们前面说过的“开学综合征”。
目前中国城镇约有两亿个家庭，按照每80个家庭需要一位家庭教育指导师计算，需求量多达250万人。但是，专业的家庭教育指导师岗位却几乎还是个空白。在上海市教委指导下，本市率先启动家庭教育指导师的培训，他们将系统学习“孩子成长的阶段性特点和发展规律”“好爸爸好妈妈是怎样养成的”“情绪管理与亲子沟通”“青少年危机预防与干预”“家庭教育的误区”等课程，从而掌握家庭教育指导的基本理论与实操技能。
作为家长，都是希望给孩子良好的学习环境，但是很多事情过度的干预，造成了孩子逆来顺受，甚至叛逆。学生面对学习的苦从来不知道什么时候会来，也许小学六年级就知道了要好好学习，自己努力学习，也许到了初三，还在想着赶紧中考，考完去哪里玩。但是家长的苦，家长的焦虑其实从送入孩子上学的那一刻就开始了。
最后一条底线就是要给孩子建立规矩，上学是他的“工作”，无论他有什么不满，他都必须要把这份工作给完成。因为每个孩子都比较的贪玩，家长只有让他感觉到责任，他才会把上学这件事重视起来。所以再宠孩子，规矩也不能废。
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