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所以，家长们首先要调节好自己的心态，才能让孩子感觉安心，乖乖上学。如果有一部分家长实在是对自己孩子不放心，不妨试试通过高科技产品去缓解自己的焦虑。家长们的焦虑无非就是害怕新入学的孩子不适应校园生活，或者是孩子离开自己身边会发生意外，所以只要解决好这两个问题，那焦虑情绪自然能得到缓解。
家庭教育是孩子成长的基石，学校教育是孩子成长的阶梯。为了密切家校关系，增进家长对学校教育教学工作的了解，关注孩子学习情况，近期学校召开了各年级的家长会。
一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
家长们应该更开放地去谈论抑郁、焦虑、沮丧、压力、双向情感障碍、自杀等这些词汇。作为家长，当孩子小的时候，还不懂表达自己情绪的时候，在他有情绪问题时可以拥抱孩子，进入到孩子的空间，让孩子知道自己是安全的。
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