陕西性价比高的孩子叛逆期不听话教育学校信赖推荐_我家小孩抽烟喝酒

上学后，开始准时一日三餐，中间不再让孩子吃零食。二是对孩子进行“坐得住”的训练，时间由少到多，帮孩子适应以后的课堂时间安排。三是加强身体锻炼，家长多让孩子玩一些体育游戏，比如溜冰、骑自行车、打球等。四是养成按时作息的习惯，晚上早一些入睡，早上按照上学的时间起床。一般晚上八点半以前入睡，早上六点半起床，保证孩子拥有十个小时的充足睡眠。为了孩子能够配合，家长最好能以身作则，给孩子做个好榜样。

《促进法》还明确，国家、社会等为家庭教育提供的指导、支持和服务，帮助提高家长家庭教育的能力。遇到家庭教育难题时，家长可以向家庭教育指导机构、家长学校、服务热线等求助。家长也可以关注婚姻登记机构，医疗保健机构，图书馆、博物馆、科技馆、体育场馆、青少年宫、儿童活动中心等公共文化服务机构和爱国主义教育基地提供的公益性家庭教育指导服务。

居家学习期间，在老师和家长的指导下，同学们可以适当地使用手机、电脑等电子产品进行线上学习和信息沟通等。但使用时间不可过长，也不能影响正常的作息时间。同学们可以与家长商量确定每天使用手机和电脑上网的时段、时长等，自觉遵守规则，抵制各种诱惑，从每一天做起，防止沉迷网络和游戏，保护好视力，专心地学习，促进身心健康发展。

常常会发现呢，孩子是用不上学去呼唤他生命中觉得很重要的一些事情，去唤醒大人们，想用自己的努力去拉进爸爸妈妈的关系，或者是不放心家人，以为自己不上学就可以照顾到家人，可以看住家人，让他们更开心了。