如果孩子自我调节不过来,又得不到有效帮助,开学焦虑就可能变得愈发严重,不仅会影响孩子的睡眠、食欲,导致孩子情绪低落、注意力不集中、记忆力下降、理解力减退、逃学、厌学,还可能引发焦虑症、抑郁症等严重的精神心理问题,会对孩子的学业和身心健康造成无法估量的影响。

与此同时,家长与学校保持沟通是非常重要的。一方面,家长要根据自己孩子的特点,和学校的学科老师、班主任做充分的交流,先尝试在校内解决学科辅导需求。另一方面,希望家长借着交流机会,与老师一同细致诊断自己孩子的优势和劣势。对于哪些地方需要“扬长”,老师可以提供建议,比如该给孩子买什么样的书,参与什么样的活动,或者学校有什么适合孩子的社团;对于哪些地方需要“补短”,老师可以推荐学校哪几天有相应的课后服务,让孩子按时参加。在这个分析过程中,学校更清楚自己应该提供怎样的有质量和有吸引力的课后服务,家长也能更清楚孩子到底怎样学习最有效,参加哪些活动最有益。

当孩子说不想考学了,当妈妈说可以不考学了,孩子当时是怎么想的?不学音乐,学美术,不上学怎么办?她的感受和想法?女儿专业跨度的变化,孩子有什么感受?妈妈能否感受到孩子的感受?从孩子的学习到妈妈的学习,初衷是什么,这两件事有什么关联,有什么思考?
由于长时间的呆在家里,不能外出玩耍,孩子可能会比较烦躁焦虑。另外,家长对于疫情相关问题的担忧,这样的焦虑也可能会传给孩子,从而加重了孩子的焦虑情绪。
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