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在我们身边，越来越多的孩子，沉迷于手机游戏、小视频，甚至沉浸在社交网络里不可自拔。寒假放假在家，家长往往无法管控孩子，电子产品就成了孩子假期的“伙伴”，甚至玩物丧志。
探讨家庭教育的重要性，其目的是要家庭与社会、教育部门共同担负起教育下一代的任务。如何读懂孩子这本书，如何使家庭教育取得良好的效果？不妨听听专家们如何作答。
好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
导读：初中是孩子的重要阶段，因为中考改革带来竞争提前，初中三年决定着是否有进入高中考的机会，所以家长很重视。但是初中阶段对孩子和家长都是考验阶段，这个年龄段孩子正处青春期，在家长看来不好管教，引导不好不仅学不好出现厌学等各种问题，整个初中阶段就荒废了。
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