调整作息时间。经历了今年特别漫长的寒假,很多学生的生物钟已经凌乱了。虽然现在上网课,但和真正去学校上学的作息规律还是不一样,很多同学比较松散,家长要帮助孩子们根据自己学校的时间表调整自己的生物钟,以免开学后孩子不适应。

有的家长在孩子幼儿园时期就开始焦虑,别人家的孩子认识多少字,我家孩子也不能输,这种怕孩子输在起跑线的心理让家长容易给孩子造成压力。孩子本来可能是对汉字很感兴趣的,家长一逼迫孩子学习或者给孩子制定很多的学习计划,这些学习压力很有可能让孩子产生逃避或者厌学的心理。对于这种情况家长应该培养幼儿识字的兴趣并且加以引导。

转眼已近八月中旬,开学的日子渐渐近了。相信很多家长现在是“坐立难安”,生怕孩子第一次离开自己,不习惯。其实,这又何止是孩子的第一次“断奶”呢?同样也是为人父母的我们与孩子的第一次“小别离”啊。不少家长为此十分焦虑,寝食不安。
提前帮孩子调整好心态和作息,模拟开学节奏,营造收心环境。让寒假放纵的节奏快速地成为过去时,在开学前几天,要按孩子上学时的作息时间照顾孩子的起居生活,按时准备一日三餐,督促孩子早睡早起,调整生物钟,以便适应开学后的“时差”变化。
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