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因此很多成年人、孩子抵挡不住电子产品、网络的诱惑而沉迷其中，进而发展到“网瘾”的程度，影响了正常的生活、学习和工作。那么，孩子有了网瘾，沉迷于游戏，怎么办呢?
济南市教育教学研究院家庭教育指导专家秦涛认为，想让学校的家长学校课程真正吸引家长，对家长的家庭教育指导就要更接地气，能最大程度地帮助到家长。
引导健康社交。假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；教育孩子不去未成年人不适宜进入的营业性娱乐场所、网吧；建议不让其他同学在家留宿。了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长、健康上网、文明上网、不沉迷网络；同时保护好个人信息，防范电信、网络诈骗。
看到孩子撕书，不少家长会马上制止，或者大声批评孩子。这样处理的结果，也许孩子会更加喜欢撕，也许孩子不敢再撕书，但是也不愿去翻书了。
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