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“双减”时代来临，孩子越“减”越开心，而作为家长的我们越“减”越慌，越“减”越焦虑。还要时刻注意不能把这份焦虑传递给孩子们。简直太难了。今天听完傅老师和兰老师的分享，收获很多，反思更多。瞬间把我杂乱无章的思绪捋顺了。
通过线上和线下相结合的形式，帮助参训学员能更深刻的掌握家庭教育科学知识和方法，能有序的实施家庭教育指导和培训等工作，更好的推进家庭教育事业的发展。
首先我们先了解一下我儿童的健康状况。据调查报告显示，在我国主要有三个特别突出的问题，一是超重和肥胖问题逐步显现，不仅城市地区的儿童肥胖问题日益突出，农村地区儿童肥胖问题也逐渐呈现；二是小小年纪就沉迷于电视，手机等电子产品；三是由于饮食的问题现在的儿童体弱多病。
学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。
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