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可以利用睡前半小时，预演一下第二天上学，孩子可能会遇到的问题。此外，要根据第二天天气情况，准备好干净衣服，避免第二天手忙脚乱。
家庭中的家长是学校教育的校外呼应者。家庭教育对学生有着深远的影响，家长的教育态度至关重要。家长应意识到家庭教育本身的功能及特殊价值，而不是把家庭教育当成学校教育的延伸。在“双减”工作中，一方面，家长在配合学校做好学生的学业监督工作外，应加强和任课老师的沟通，深入了解孩子的情况，正视孩子间存在的个体差异。另一方面，家长应多多关注孩子的身体成长与精神健康，学习如何引导孩子，如何科学安排孩子的业余时间，花更多时间陪伴孩子，重视孩子综合能力的培养及良好习惯的养成。
理解接纳，堵不如疏。首先，改变心态，采用理解接纳的态度，采用宽容和引导的态度来对待孩子的电子产品使用。积极地和孩子探讨电子产品使用的话题，树立孩子对电子产品的正确认识。其次，可以和孩子谈谈他感兴趣的电子游戏，并巧妙引导，让孩子明白沉迷游戏的危害。通过这样的疏导，就可以慢慢让孩子明白应该如何合理地使用电子产品了。
还有一类学生，在某一科目存在严重的偏科，这种情况下家长也需要帮助孩子找一下原因，试着激发一下孩子对这一科目的兴趣。
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