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比如说刷抖音，看时间记录里最高的有十五六个小时，比我的最长上班时间还厉害。一刷就停不下来了。刷完之后心里空荡荡的，什么收获也没有。抖音有好多悦人眼目的东西，但是只是当时的快感而已，结束之后并没有得到什么，反而是精神的空虚。抖音是娱乐的工具，偶尔看看就好，有放松的作用，也可以开阔眼界。不得不说它的算法很强大，虽然每次看的内容不大一样，但是总能抓住你的喜好，让你沉迷其中而不能自拔。刷着刷着，时间过了很久，还以为过了十来分钟
教孩子，只影响孩子是远远不够的，还要去引领家长，让家长也提高教育孩子的能力。所以，除了学校组织的学习，我也一直在学习儿童心理学知识、家庭教育知识等等。我经常利用寒、暑假外出做家庭教育讲座，或者利用周末的时间和家长分享教育孩子的经验和方法。
做好个人防护，接送孩子尽量不乘坐公共交通工具。让孩子保持“两点一线”的生活，上学直接到校，放学按时回家，不到其他地方逗留和玩耍。
世界首富比尔盖茨，会限制孩子玩手机奥巴马的孩子，非周末不能看电视和手机英国查尔斯王子，也严禁在小王子和小公主的房间里，出现智能设备这并不是巧合，很明显，富人是坚决不允许孩子使用电子产品，因为他们深知游戏是一时享乐，沉迷其中只会害他们一生。
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