合理规划。根据家庭具体情况,合理规划孩子在家的时间,安排一定的家务劳动、手工制作、课外阅读活动,用丰富的家庭生活来预防孩子沉迷电子产品。

除了进行引导,一起讨论以外,情感上的理解和支持也尤为重要。当你愿意做出改变并尝试进行自我约束时,可以让家长及时给予赞扬和鼓励,不要太着急,慢慢来,父母对他有信心,相信他一定能够做到。当偶尔产生了惰性,家长也务必要保持耐心,了解孩子这么做的原因及想法,然后和孩子一起探讨,给予孩子时间和空间。家长切忌对孩子勃然大怒,动辄批评指责,这会激发孩子的叛逆心理,或是对孩子的自信心造成打击。对于良好行为的塑造,正面的强化和鼓励远远比负面的强化和惩罚要更行之有效。

许多孩子放假回到家的时候,大量的时间都会花在手机、电脑等各种电子产品上。追剧、玩游戏,家长看到忍不住都头疼。孩子空闲时间被手机支配,难以抵抗游戏以及社交软件的诱惑,势必会影响学习的进度和效率,家庭作业等学习任务甚至拖到假期快要结束时才去慌慌张张地完成。因此防止沉迷手机对于孩子来说是非常重要的。家长也要懂得用恰当的方式去引导孩子。
很多孩子不适应家里的学习环境,有焦虑、恐慌、拖延、沉迷电子产品等情绪和行为问题。通过和孩子协商制定时间表和学习计划,可以帮助孩子尽快适应这些变化,降低情绪产生问题的发生。
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