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帮助孩子收心回归日常状态。假期中的孩子心态通常比较松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进的帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉下来。我家孩子这个暑假因为疫情的原因，到8月29号培训课才结束，假期和上学期间的作息上没有差别，每天还是7点早起、上学、回家做作业、午睡，下午运动、做手工、做美食，睡前看书并在10点左右睡觉。

江西吉安叛逆孩子管教学校心理老师通过调查发现很多家长面对孩子厌学，往往就直接处理厌学问题，最后的结果可能是越处理孩子厌学情绪越严重。我们能够看到的都不是问题，只是问题的表征而已。真正的问题是孩子产生厌学的原因是什么。如果不思考这个问题，所有的努力只会是缘木求鱼。

所有我们人生要改变的东西，要遵循内在自我驱动的原则，你愿意为你要改变的东西付出多少时间，付出什么代价。社会制约性发展出来的各种物质跟精神刺激，让人们沉迷其中不能自拔。酒精，美食，性吸引，都会成为普通人割舍不下的痛苦欲望。我们脑海接受的资讯，会已各种形式存于我们的大脑，可以处理的我们会解释并赋予意义，就是惯性思维的形成。其他处理不了就会存于我们的潜意识，就会产生梦境，杂乱无章跟光怪陆离，时间发生扭曲空间没有限制。我闭目养神的时候大脑就出现各种画面跟带情绪的想法，不停的像编制故事一样。没有价值也没有意义的无限联想。

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